Disfruta de las actividades invernales con seguridad

La sierra de Guadarrama puede mostrar su cara más dura en invierno. La nieve, el hielo, las nieblas y el viento configuran un paisaje de alta montaña, a veces engañoso. Las condiciones meteorológicas pueden cambiar rápidamente de forma inesperada. La niebla o la ventisca pueden aparecer súbitamente. Las bajas temperaturas, la humedad y el viento pueden provocar una sensación térmica muy baja y un serio riesgo de congelación.

Ten en cuenta que durante este invierno no hay lugar para cobijarse en el puerto de Los Cotos y el puerto de Navacerrada y las esperas al autobús pueden ser muy frías y largas. Asegúrate de que llevas buen atuendo para las condiciones más extremas.

Es fundamental seguir los consejos básicos de seguridad, ir bien preparados y saber actuar ante imprevistos que pueden ocasionar serios problemas.

• En la montaña no solo es imprescindible contar con material técnico, es igual de importante saber utilizarlo correctamente. Por este motivo siempre es recomendable realizar cursos de iniciación y contar con ayuda de monitores, guías, etc.
• Siempre es aconsejable ir a zonas conocidas, aun así, la nieve tapa los senderos, aumentando la dificultad para orientarse. De igual manera se recomienda evitar realizar este tipo de actividades en días de niebla.
• Se recomienda ir siempre acompañado, comunicando a allegados las zonas donde se van a realizar las actividades invernales.
• Es muy importante llevar un teléfono móvil cargado para en caso de necesidad poder comunicarse con emergencias (112).
• Es imprescindible informarse con antelación de las predicciones meteorológicas, así como del riesgo de aludes. Después de un temporal es aconsejable esperar unos días a que la nieve se estabilice.
• Mucha precaución en zonas con diferentes tipos de nieve o zonas con presencia de placas de hielo, pues pueden ser origen de accidentes.
• Evite pasar por debajo de cornisas o paredes de hielo y recorrer crestas o lomas heladas.
• Es importante tener en cuenta que las bruscas subidas de temperatura desestabilizan el manto de nieve, cornisas y placas de hielo.
• Es muy peligroso escalar en hielo cuando la temperatura es superior a un grado bajo cero, o cuando coincidan varias cordadas en una misma pared de hielo.
• Es de vital importancia recordar que el viento provoca una sensación térmica inferior a la temperatura real. En menos de un minuto se pueden congelar las partes del cuerpo expuestas al viento.
  
  

Además de lo anterior, conviene conocer la normativa recogida para este tipo de actividades en el Plan Rector de Uso y Gestión del Parque Nacional.

En definitiva, nunca debemos subestimar a la montaña pues siempre estamos en desventaja. El material técnico ayuda, pero la experiencia y el sentido común son los mejores aliados. Para más información al respecto puede consultar otras publicaciones específicas de esta web dedicadas al esquí nórdico y raquetas de nieve y ascensiones invernales. Asimismo, y teniendo en cuenta la imposibilidad de garantizar la seguridad de las personas, se recuerda que en la actualidad no existen zonas habilitadas en el parque para el uso de trineos.